桃園市110年度兒童專注力與情緒管理訓練
獨輪車親子營課程表
日期：110年10月23日(六)第一次課程
時間	課程內容	
07:30	報到	
08:00	開幕、主席來賓致詞	
08:20	獨輪車簡介	
08:30	全員合影	
08:40	學員分組	
08:50	分配車輛、調整座椅高度、檢查胎壓	
09:10	暖身運動	
09:20	教練示範說明練習方法	
09:30	分組騎乘練習	
10:00	情商小團輔	
10:20	中場休息、點心時間	
10:40	專注力相關活動或遊戲	
11:00	分組騎乘練習	
11:30	靜坐訓練	
12:00-12:30	工作人員場地整理及恢復	

日期：110年10月30日（六）第二次課程
時間	課程內容	
07:50	學員至各組報到、暖身運動	
08:10	暖身運動	
08:20	分組騎乘練習	
09:00	情商小團輔	
09:20	分組騎乘練習	
10:00	休息、點心時間	
10:20	專注力活動、遊戲	
10:40	分組騎乘練習	
11:20	靜坐練習	
11:50	教練重點提示、學員提問	
12:00-12:30	工作人員場地整理及恢復	

日期：110年11月6日（六）第三次課程
時間	課程內容	
07:50	學員至各組報到、暖身運動	
08:10	暖身運動	
08:20	分組騎乘練習	
09:00	情商小團輔	
09:20	分組騎乘練習	
10:00	休息、點心時間	
10:20	專注力活動、遊戲	
10:40	分組騎乘練習	
11:20	靜坐練習	
11:50	教練重點提示、學員提問	
12:00-12:30	工作人員場地整理及恢復	

日期：110年11月13日（六）第四次課程
時間	課程內容	
07:50	學員至各組報到、暖身運動	
08:10	暖身運動	
08:20	分組騎乘練習	
09:00	情商小團輔	
09:20	分組騎乘練習	
10:00	休息、點心時間	
10:20	專注力活動、遊戲	
10:40	分組騎乘練習	
11:20	靜坐練習	
11:50	教練重點提示、學員提問	
12:00-12:30	工作人員場地整理及恢復	

日期：110年11月20日（六）第五次課程
時間	課程內容	
07:50	學員至各組報到、暖身運動	
08:10	暖身運動	
08:20	分組騎乘練習	
09:00	情商小團輔	
09:20	分組騎乘練習	
10:00	休息、點心時間	
10:20	結業考試	
11:00	結業式	
11:40	主席、長官、來賓致詞
家長或學員心得分享	
12:00	珍重再見	
12:00-12:30	工作人員場地整理及恢復